Pendahuluan Mindfulness adalah praktik kesadaran penuh dengan fokus pada momen saat ini tanpa menghakimi. Latihan ini semakin populer karena terbukti membantu mengurangi stres, meningkatkan
Urban Headline Penyaji Berita Aktual
Pendahuluan Mindfulness adalah praktik kesadaran penuh dengan fokus pada momen saat ini tanpa menghakimi. Latihan ini semakin populer karena terbukti membantu mengurangi stres, meningkatkan